Dienstag, 19.02.2019 | 18:30 – 20:00 Uhr
QiGong geht in eine neue Runde! Auch in diesem Programmhalbjahr bietet Barbara Biegel die Möglichkeit an zwölf Terminen diese alte chinesische Bewegungskunst kennenzulernen. Mehr Informationen hier.

Mittwoch, 20.02.2019 | 19:00 – 21:00 Uhr
An jedem dritten Mittwochabend des Monats wollen wir uns gegenseitig zu queerfeministischen Themen informieren und austauschen. Dazu können wir Texte lesen, eigene Impulse vorbereiten, Gruppenarbeiten machen, Referent*innen einladen oder einfach über das aktuelle Zeitgeschehen diskutieren. Die Themen können wir uns innerhalb der Gruppe nach Interessen aussuchen.
Mehr Informationen hier.

Freitag, 22.02.2019 | 19:00 Uhr
Im gemeinsamen Gruppenprozess tauschen wir uns aus, unterstützen und reflektieren uns im „Ja“ zu unseren Bedürfnissen und zur liebevollen Annahme unserer Verletzungen. Mit meditativen Phantasiereisen, Entspannungsanleitungen, Visualisierungen lenke ich Ihre Aufmerksamkeit in die eigene Körperwahrnehmung. Um sich der Botschaften Ihres Körpers bewusst zu werden, biete ich verschiedene Ausdrucksformen an: in Bewegung, spielerischer Darstellung, Symbolik, sowie im kreativen Ausgestalten mit verschiedenen künstlerisch-ästhetischen Medien. Im gemeinsamen Gespräch und Austausch verbalisiert jede ihr entdecktes Gefühl und konkretisiert ihr Ja-Wort dafür mit Hilfe von Arbeitsblättern. Damit gehen wir schließlich in ein gegenseitiges Bestärkungsritual, in dem die Gruppe jede einzelne Frau beim Aussprechen ihrer Selbstbejahungen so unterstützt, wie sie sich das wünscht. Mit einem Tanz, Lied, Spiel, … verankern und beenden wir die individuellen und gemeinsamen Prozesse dieses Settings.

Mehr Informationen hier.

Samstag, 23.02.2019 | 10:30 – 16:00 Uhr
In dieser Veranstaltung werden Ihnen bewährte Wege vorgestellt, Gelassenheit zu gewinnen, um mit den unterschiedlichsten Herausforderungen des Lebens bewusster umgehen zu können. Sie erlernen Methoden und praktische Übungen, die dazu dienen, Klarheit, Ruhe und Kraft im Alltag zu finden und die eigene Mitte zu stärken.
Mehr Informationen hier.

Samstag, 02.03.2019 | 10:30 – 16:00 Uhr
In dieser Veranstaltung werden Ihnen bewährte Wege vorgestellt, Gelassenheit zu gewinnen, um mit den unterschiedlichsten Herausforderungen des Lebens bewusster umgehen zu können. Sie erlernen Methoden und praktische Übungen, die dazu dienen, Klarheit, Ruhe und Kraft im Alltag zu finden und die eigene Mitte zu stärken.
Mehr Informationen hier.

Sonntag, 03.03.2019 | 10:00 – 18:00 Uhr
Lassen Sie uns zum Jahresanfang schauen, wo wir gerade stehen, wohin es uns dieses Jahr zieht und was ins Leben gebracht werden möchte. Wir erkunden, was uns hilft, unsere Bedürfnisse zu erfüllen und mehr unsere Träume zu leben, unser Leben mit
mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in Stimmigkeit zu genießen. Wir spüren unserer tiefsten Sehnsucht nach. Wir können uns ausrichten auf Eigenes, auf Wesentliches und mehr Klarheit, attraktive Gesundheits- und Entwicklungsziele in den Blick nehmen. Wissen was Sie wollen – nicht festsitzen in dem, was Sie vermeiden wollen!
Gut für sich sorgen: Gesunde Selbstregulation als Schlüssel zu einem anderen Umgang mit Krankheit oder herausfordernden Situationen (Meditationen, Selbsterfahrung, Selbstausdruck, Aufstellungen).
Mehr Informationen hier.

Mittwoch, 06.03.2019 | 14:00 – 16:00 Uhr
Das TOWANDA-Frauen-Café ist ein Ort der Begegnung in einem geschützten Raum und offen für Frauen aus allen Kulturen. Die Frauen können sich bei Kaffee, Tee und Gebäck austauschen, Unterstützung erfahren und für ein paar Stunden zur Ruhe zu kommen. Dazu soll auch die Kinderbetreuung beitragen. Alle Frauen sind eingeladen, das TOWANDA-Frauen-Café aktiv mitzugestalten. Mehr Informationen hier.

Samstag, 09.03.2019 | 10:00 – 14:00 Uhr
Zur Feier des Internationalen Frauentages laden wir alle interessierten Frauen – Mitfrauen, Kursteilnehmerinnen, Referentinnen, Besucherinnen, Freundinnen, Sympathisantinnen und neu(gierig)e Frauen – ganz herzlich zu einem ausgiebigen Brunch und gemütlichen Beisammensein ein! Höhepunkt stellt die Eröffnung der Ausstellung „100 Jahre Frauenwahlrecht. Frauenrechte sind nicht verhandelbar!“ dar.
Die Frauen-Fach-Bibliothek ist geöffnet und es wird eine Kinderbetreuung angeboten. Mehr Informationen hier.

• Tanz der Entfaltung
• Kreisbildmalen
• Interkulturelles-Towanda-Frauen-Café
• QueerFeministischer Gesprächsabend
• Partner*innen-Wahl & Beziehungsmuster
• GFK Vertiefungsseminar; „Jetzt geht es um mich“
• Camille Claudel: „Eine Auflehnung der Natur: die geniale Frau“
• Klarheit – Selbstliebe – Wachstum durch Aufstellungsarbeit
• wendo-Auffrischungstag