Yoga

Datum:
16/10/2023

Uhrzeit:
18:00 - 19:30

Veranstaltungsort:
Frauenzentrum TOWANDA

In den Kursen erlernen wir die klassischen Grundhaltungen des Yoga, deren Variationen und Bewegungsübergänge sowie Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Meditation.
Durch die Übungen erlangen Sie: Aufbau & Stabilisierung der Muskulatur | Linderung und Beseitigung von Rückenschmerzen | eine gute Haltung | Flexibilität | eine Verbesserung der Atmung | Achtsamkeit, Bewusstheit & Konzentration | Ruhe & Ausgeglichenheit im Alltag | tiefe Entspannung

Mehr Informationen hier.

Kategorie:


Share