Datum:
14/09/2024
Uhrzeit:
10:30 - 12:00
Im Trubel des Alltagslebens innerlich gelassen zu bleiben und den Herausforderungen in den unterschiedlichen Rollen mit einem „schaff ich“, zu begegnen, wird vor allem dann möglich, wenn du gut für dich selbst sorgst und innerlich genährt der Welt begegnest. Damit dir das leichter gelingt, gibt es den facettenreichen Workshop „Deine Selbstfürsorge und Du!
07.09.24 10:30-12Uhr
– Wie funktioniert Stress? Wenn aus der Abenteuerlust Überforderung wird
14.09.24 10:30-12Uhr
– Selbstfürsorge und wann sie (nicht) funktioniert
21.09.24 10:30-12Uhr
– Bedürfnisse als Türöffner für deine Lebensqualität
28.09.24 10:30-12Uhr
– Von Angespannt zu gelassen – dein VagusNerv als Spannungsregler
05.10.24 10:30-12Uhr
– Wie funktioniert das mit den Gefühlen? Fühlen leicht gemacht
13.10.23 10.30-12Uhr
– Mit Selbstbewusstsein und Hand in Hand mit dem inneren Kritiker neue Wege gehen
Jeder Workshop ist so konzipiert, dass du nicht nur viel Neues lernst, sondern auch Übungen, kleine Tools und praktische Tipps für deinen Alltag mitnehmen kannst. Am Ende findet sowohl eine kleine Entspannungsphase als auch eine Fragerunde für deine individuellen Anliegen statt. Diese Workshopreihe kostet insgesamt 111€.
Ich bin Juliane, traumasensible, psychologische Beraterin und Inhaberin der Praxis für Selbstfürsorge und Beziehungen auf Herzhöhe in Eisenberg. In Workshops und Seminaren in Betrieben, Vereinen und Organisationen referiere ich zu den Themen Selbstfürsorge, Zeitmanagement und Nervensystemregulation.
Ich freue mich auf dich!
Anmeldung über programm@towanda-jena.de
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