Selbstfürsorge für pflegende Angehörige

Datum:
17/02/2026

Uhrzeit:
16:00 - 17:30

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Zuküntige Veranstaltungen

Kommunikationskurs Deutsch der AG Regionale Bildung (LEB Thüringen e.V.) in Kooperation mit dem FZ Towanda
11 Feb. 26
Kommunikationskurs Deutsch der AG Regionale Bildung (LEB Thüringen e.V.) in Kooperation mit dem FZ Towanda
12 Feb. 26
One Billion Rising
14 Feb. 26
Kindermalkurs
14 Feb. 26
Malkurs "Nordlichter"
15 Feb. 26
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9:00 AM - Alpha-Sprach-Treffpunkt

10:00 AM - Alpha-Sprach-Treffpunkt

4:30 PM - Kreativnachmittag

10:00 AM - Ausrichtung & Orientierung für 2026: Mich selbst wichtig nehmen

9:00 AM - Alpha-Sprach-Treffpunkt

10:00 AM - Alpha-Sprach-Treffpunkt

2:00 PM - Interkulturelles Frauencafé

7:00 PM - Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

6:00 PM - Mitfrauentreff

9:00 AM - Alpha-Sprach-Treffpunkt

10:00 AM - Alpha-Sprach-Treffpunkt

4:00 PM - Freies Kreisbildmalen – Zeit für Dich und Deine Kreativität

6:00 PM - Kontakt mit der Lebensfreude – Offener Singkreis

10:00 AM - Kommunikationskurs Deutsch der AG Regionale Bildung (LEB Thüringen e.V.) in Kooperation mit dem FZ Towanda

12:00 AM - One Billion Rising

9:00 AM - Kindermalkurs

10:00 AM - Malkurs "Nordlichter"

4:00 PM - Selbstfürsorge für pflegende Angehörige

6:00 PM - Lesung "Femizide in Deutschland" im Rahmen des Queerfeministischen Abends

5:00 PM - Frag die Juristin! Offene Fragestunde

9:00 AM - Alpha-Sprach-Treffpunkt

10:00 AM - Alpha-Sprach-Treffpunkt

4:30 PM - Kreativnachmittag

10:00 AM - Kommunikationskurs Deutsch der AG Regionale Bildung (LEB Thüringen e.V.) in Kooperation mit dem FZ Towanda

10:00 AM - Wendo

Alpha-Sprach-Treffpunkt

26 Jan.

26/01/2026

09:00 - 11:00

Kommunikation

Weitere Informationen

Alpha-Sprach-Treffpunkt

27 Jan.

27/01/2026

10:00 - 12:00

Kommunikation

Weitere Informationen

Kreativnachmittag

27 Jan.

27/01/2026

16:30

Weitere Informationen

Ausrichtung & Orientierung für 2026: Mich selbst wichtig nehmen

31 Jan.

31/01/2026

10:00 - 18:00

Einzelveranstaltungen

Leben statt gelebt werden! Kraftquellen, Inspiration und Kraft zur Veränderung Lasst uns zum Jahresanfang schauen, wo wir gerade stehen und wohin es uns dieses Jahr [...]

Weitere Informationen

Alpha-Sprach-Treffpunkt

02 Feb.

02/02/2026

09:00 - 11:00

Kommunikation

Weitere Informationen

Alpha-Sprach-Treffpunkt

03 Feb.

03/02/2026

10:00 - 12:00

Kommunikation

Weitere Informationen

Interkulturelles Frauencafé

04 Feb.

04/02/2026

14:00 - 16:00

Das Interkulturelle TOWANDA-Frauen-Café ist ein offenes Angebot und ein Ort der vielfältigen Begegnung in einem geschützten Raum. Hier können sich Frauen bei Kaffee, Tee und [...]

Weitere Informationen

Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

05 Feb.

05/02/2026

19:00 - 21:00

Kommunikation

In dieser Übungsgruppe arbeiten wir mit der Integralen Gewaltfreien Kommunikation (IGFK) — mehr als nur eine Gesprächstechnik: sie ist ein Weg zu innerer Klarheit, persönlicher [...]

Weitere Informationen

Mitfrauentreff

06 Feb.

06/02/2026

18:00 - 20:00

Selbststärkung / Frauenwissen

Wir laden alle Mitfrauen und die, die das Frauenzentrum Towanda mal kennenlernen wollen, herzlich ein, uns, unsere Angebote und Räumlichkeiten an diesem Abend kennen zu [...]

Weitere Informationen

Alpha-Sprach-Treffpunkt

09 Feb.

09/02/2026

09:00 - 11:00

Kommunikation

Weitere Informationen

Alpha-Sprach-Treffpunkt

10 Feb.

10/02/2026

10:00 - 12:00

Kommunikation

Weitere Informationen

Freies Kreisbildmalen – Zeit für Dich und Deine Kreativität

10 Feb.

10/02/2026

16:00 - 18:30

Kreativität

Freies Kreisbildmalen – eine kleine Auszeit für Dich Tauche ein in Farben und freies Gestalten – ohne Vorgaben, ohne Bewertung. In ruhiger Atmosphäre malst Du [...]

Weitere Informationen

Kontakt mit der Lebensfreude – Offener Singkreis

10 Feb.

10/02/2026

18:00 - 19:30

Frauenzentrum TOWANDA

Bewegung / Wohlbefinden
Selbststärkung / Frauenwissen

Einladung zum gemeinsamen Singen, Bewegen und Ankommen bei dir selbst.Wir singen einfache Chants und Kraftlieder aus aller Welt – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude [...]

Weitere Informationen

Kommunikationskurs Deutsch der AG Regionale Bildung (LEB Thüringen e.V.) in Kooperation mit dem FZ Towanda

11 Feb.

11/02/2026

10:00 - 12:00

Frauenzentrum TOWANDA

Kommunikation

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Deutschkenntnisse (ca. Niveau B1) vertiefen und im Alltag sicherer werden möchten.In einem geschützten Rahmen und entspannter Atmosphäre [...]

Weitere Informationen

Kommunikationskurs Deutsch der AG Regionale Bildung (LEB Thüringen e.V.) in Kooperation mit dem FZ Towanda

12 Feb.

12/02/2026

10:00 - 12:00

Frauenzentrum TOWANDA

Kommunikation

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Deutschkenntnisse (ca. Niveau B1) vertiefen und im Alltag sicherer werden möchten.In einem geschützten Rahmen und entspannter Atmosphäre [...]

Weitere Informationen

One Billion Rising

14 Feb.

14/02/2026

00:00

Weitere Informationen

Kindermalkurs

14 Feb.

14/02/2026

09:00 - 12:00

Kreativität

In diesem Malkurs lernen die Kinder, wie man eine Landschaft mit Ölfarben auf der Leinwand malt und Spaß dabei hat. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, [...]

Weitere Informationen

Malkurs "Nordlichter"

15 Feb.

15/02/2026

10:00 - 16:00

Kreativität

Erleben Sie die Magie der speziellen Ölmalerei. Dieser Kurs führt Sie Schritt für Schritt von einer leeren Leinwand zu einem fertigen Kunstwerk. Keine Vorkenntnisse erforderlich. [...]

Weitere Informationen

Selbstfürsorge für pflegende Angehörige

17 Feb.

17/02/2026

16:00 - 17:30

Weitere Informationen

Lesung "Femizide in Deutschland" im Rahmen des Queerfeministischen Abends

18 Feb.

18/02/2026

18:00 - 19:30

KuBuS - Zentrum für Kultur, Begegnung und Sport

Selbststärkung / Frauenwissen

Lesung und Gespräch mit Julia Cruschwitz (Autorin) Femizide sind in Deutschland kein Randphänomen, sondern die tödliche Spitze des großen Eisbergs geschlechtsspezifischer Gewalt. 132 Frauen wurden [...]

Weitere Informationen

Frag die Juristin! Offene Fragestunde

19 Feb.

19/02/2026

17:00 - 18:30

Weitere Informationen

Alpha-Sprach-Treffpunkt

23 Feb.

23/02/2026

09:00 - 11:00

Kommunikation

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Alpha-Sprach-Treffpunkt

24 Feb.

24/02/2026

10:00 - 12:00

Kommunikation

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Kreativnachmittag

24 Feb.

24/02/2026

16:30

Weitere Informationen

Kommunikationskurs Deutsch der AG Regionale Bildung (LEB Thüringen e.V.) in Kooperation mit dem FZ Towanda

25 Feb.

25/02/2026

10:00 - 12:00

Frauenzentrum TOWANDA

Kommunikation

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Deutschkenntnisse (ca. Niveau B1) vertiefen und im Alltag sicherer werden möchten.In einem geschützten Rahmen und entspannter Atmosphäre [...]

Weitere Informationen

Kommunikationskurs Deutsch der AG Regionale Bildung (LEB Thüringen e.V.) in Kooperation mit dem FZ Towanda

26 Feb.

26/02/2026

10:00 - 12:00

Frauenzentrum TOWANDA

Kommunikation

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Deutschkenntnisse (ca. Niveau B1) vertiefen und im Alltag sicherer werden möchten.In einem geschützten Rahmen und entspannter Atmosphäre [...]

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Wendo

28 Feb.

28/02/2026

10:00 - 16:00

Bewegung / Wohlbefinden
Selbststärkung / Frauenwissen

Wendo ist eine Kombination aus mentalen und körperlichen Übungen, die den Teilnehmenden hilft, sich sicherer und selbstbewusster im Alltag zu fühlen. Ein Kurs mit Katja [...]

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Veranstaltungen am 26/01/2026

26 Jan.

Alpha-Sprach-Treffpunkt

26 Jan. 26

Veranstaltungen am 27/01/2026

27 Jan.

Alpha-Sprach-Treffpunkt

27 Jan. 26

27 Jan.

Kreativnachmittag

27 Jan. 26

Veranstaltungen am 31/01/2026

31 Jan.

Ausrichtung & Orientierung für 2026: Mich selbst wichtig nehmen

31 Jan. 26

Veranstaltungen am 02/02/2026

02 Feb.

Alpha-Sprach-Treffpunkt

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03 Feb.

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3 Feb. 26

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Interkulturelles Frauencafé

4 Feb. 26

Veranstaltungen am 05/02/2026

05 Feb.

Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

5 Feb. 26

Veranstaltungen am 06/02/2026

06 Feb.

Mitfrauentreff

6 Feb. 26

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Kontakt mit der Lebensfreude – Offener Singkreis

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Jena

Veranstaltungen am 11/02/2026

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Veranstaltungen am 14/02/2026

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Veranstaltungen am 15/02/2026

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Veranstaltungen am 17/02/2026

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Selbstfürsorge für pflegende Angehörige

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Landesprogramm für Solidarisches Zusammenleben der Generationen.

Das Frauenzentrum TOWANDA Jena e. V. ist Mitglied im PARITÄTischen Thüringen.

Möchten Sie das Frauenzentrum mit Ihrer Spende unterstützen? Dann überweisen Sie bitte auf unser Konto! Frauenzentrum Towanda Jena Sparkasse Jena-Saale-Holzland IBAN: DE52 8305 3030 0018 0089 84 BIC-/SWIFT-Code: HELADEF1JEN Betreff: Spende für die Sicherung der Vereinstätigkeit

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