Datum:
07/07/2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:15
Veranstaltungsort:
Frauenzentrum TOWANDA
In dieser Stunde geht es nicht um Leistung, sondern um ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper.
Mit sanften Bewegungen, achtsamer Dehnung und den Klängen von sanfter Musik entsteht ein Raum, in dem Entspannung, Regeneration und innere Ruhe möglich werden.
Die Stunde richtet sich besonders an Menschen, die:
– sich erschöpft fühlen
– viel geben im Alltag
– sich nach Ruhe und einem Moment für sich sehnen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ab dem 31.08. findet der Kurs montags statt.
Leitung: Caren Dengel
Termine: siehe Veranstaltungskalender
jeweils 18:00 – 19:15 Uhr, anschließen kann sich eine gemeinsame Tasse Tee
Kosten: auf Spendenbasis, jede gibt, was sie kann und möchte
Ort: Frauenzentrum Towanda, 07743 Jena, Wagnergasse 25 (Fahrstuhl vorhanden)
Anmeldung bis: 2 Tage vor der Veranstaltung | 03641 443968 I programm@towanda-jena.de
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