Wir laden herzlich zu einem queerfeministischen Abend rund um die
hormongesunde Ernährung und zu einem Austausch über Endometriose ein.

Im Mittelpunkt des Abends steht die Frage, wie Ernährung das Hormongleichgewicht unterstützen kann – alltagstauglich und ohne Leistungs- oder Optimierungsdruck. Es geht nicht um starre Regeln oder Selbstkontrolle, sondern um Wissen, Orientierung und darum, individuelle Wege im eigenen Tempo zu finden.

Darauf aufbauend öffnen wir einen Raum für Austausch und Selbsthilfe rund um die Endometriose. Gemeinsam möchten wir Erfahrungen sichtbar machen, die häufig nicht ernst genommen werden, und die Endometriose im Zusammenhang von Zyklus-, Hormon- und Körpergesundheit betrachten.

Der Abend ist körper- und geschlechtersensibel gestaltet und richtet sich an Menschen mit Zyklus, die sich für hormongesunde Ernährung interessieren – mit oder ohne Endometriose-Diagnose. Unterschiedliche Körper, Identitäten und Lebensrealitäten sind ausdrücklich willkommen.

Es braucht kein Vorwissen. Alle Teilnehmenden entscheiden selbst, was sie teilen möchten. Der Raum ist auf Achtsamkeit, Solidarität und gegenseitigen Respekt ausgerichtet. Wir freuen uns auf einen gemeinsamen, stärkenden Abend.

Die Referentin dieses Abends ist Wiebke Lade (Ernährungsberaterin)