In dieser Stunde geht es nicht um Leistung, sondern um ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper.
Weitere Infos hier.
Dieses Angebot wird von Caren Dengel geleitet, bitte mit allen Fragen direkt an die Referentin wenden.
Tauche ein in Farben und freies Gestalten – ohne Vorgaben, ohne Bewertung. In ruhiger Atmosphäre malst Du Kreisbilder, so wie sie aus Dir entstehen. Keine Vorkenntnisse nötig – alles ist vorbereitet.
Die Anmeldung erfolgt direkt über die Referentin – e.relius@web.de
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Dieses Angebot wird von Ellen Relius geleitet, bitte mit allen Fragen direkt an die Referentin wenden.
„Tanz der Entfaltung“ lädt zu freier Bewegung, kreativem Ausdruck und achtsamer Körperarbeit in wertschätzender Atmosphäre ein.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Dieses Angebot wird von Katrin Mann geleitet, bitte mit allen Fragen direkt an die Referentin wenden.
NEU: Sanftes Ankommen – Yoga und Entspannung am Montag, 14.07.2026 von 19:00 bis 20:15 Uhr
In dieser Stunde geht es nicht um Leistung, sondern um ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper.
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Dieses Angebot wird von Caren Dengel geleitet, bitte mit allen Fragen direkt an die Referentin wenden.
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Dieses Angebot wird von Anett Urban geleitet, bitte mit allen Fragen direkt an die Referentin wenden.
Durch Körper- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen. Alle zwei Wochen mittwochs im TOWANDA.
Für eine bessere Planbarkeit freuen wir uns über vorherige Anmeldung unter programm@towanda-jena.de, es ist aber auch immer möglich, spontan vorbei zu kommen.
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Im Singkreis geht es nicht darum, den „richtigen Ton“ zu treffen – viel wichtiger ist es, einander zu begegnen und das Beisammensein im musikalischen Miteinander zu gestalten und zu genießen.
Anmeldung:
über programm@towanda-jena.de oder direkt bei Sandra Stenzel unter 01520 5202333
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Dieses Angebot wird von Sandra Stenzel geleitet, bitte mit allen Fragen direkt an die Referentin wenden.
Offene Fragestunde – eine Volljuristin steht mit ihrem Rat zur Seite und beantwortet rechtliche Fragen. Keine Anmeldung erforderlich, kommt einfach vorbei. Kostenfrei.
