Selbstfürsorge für pflegende Angehörige am Dienstag, 18.08.2026, von 16:00 bis 17:30 Uhr
Durch Körper- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen. Alle zwei Wochen mittwochs im TOWANDA.
Für eine bessere Planbarkeit freuen wir uns über vorherige Anmeldung unter programm@towanda-jena.de, es ist aber auch immer möglich, spontan vorbei zu kommen.
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Ein offener Raum zum gemeinsamen Singen, Lauschen und Innehalten – für Begegnung, Verbundenheit und musikalisches Miteinander, ganz unabhängig von deiner Singerfahrung.
Anmeldung:
über programm@towanda-jena.de oder direkt bei Sandra Stenzel unter 01520 5202333
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Diese Veranstaltung wird von der Referentin Sandra Stenzel durchgeführt. Bei Fragen bitte direkt an die Referentin wenden.
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Wir laden alle Mitfrauen sowie Interessierte herzlich ein, unsere Räume, Angebote und uns in entspannter Runde kennenzulernen. Egal ob ihr schon öfter dabei wart oder zum ersten Mal kommt – alle Frauen sind herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf euch!
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„Tanz der Entfaltung“ lädt zu freier Bewegung, kreativem Ausdruck und achtsamer Körperarbeit in wertschätzender Atmosphäre ein.
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Dieses Angebot wird von Katrin Mann geleitet, bitte mit allen Fragen direkt an die Referentin wenden.
