Breathwork ist eine bewusst geführte, verbundene Atemarbeit, die den
Zugang zum Körper und zum Nervensystem öffnet.
Über den Atem können innere Spannungen gelöst, emotionale Prozesse
sanft in Bewegung gebracht und Selbstregulation unterstützt werden.
Alle Sessions finden in einem traumasensiblen, wertschätzenden und
geschützten Rahmen statt.
Es geht nicht um Leistung oder Selbsterfahrung „um jeden Preis“,
sondern um Wahrnehmung, Verbindung und Selbstfürsorge.

Leitung: Mandy Zetzsche
Termine: 13.03. | 10.04. | 29.05., jeweils 17 Uhr bis ca. 20 Uhr
Kosten: 50€
Ort: Frauenzentrum Towanda, 07743 Jena, Wagnergasse 25 (Fahrstuhl
vorhanden)
Anmeldung: 0172 4607102 oder familiencoaching.jena@gmail.com