Datum:
22/03/2017
Uhrzeit:
18:00 - 19:00
Veranstaltungsort:
Paradiesbahnhof
Wir möchten gemeinsam laufen und einfach Freude an der Bewegung erfahren. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die allein wenig Spaß am Joggen haben, aber ihre Ausdauer verbessern möchten. Neben einem halb- bis dreiviertelstündigen Training wird vermittelt, worauf es beim Laufen noch zu achten gilt. Fußschule, Dehnung und Ernährung sind dabei Themen.
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