Taiji ist eine chinesische Bewegungskunst und hat ihre Wurzeln in der Traditionellen
Chinesischen Medizin (TCM), in der Meditation und in der Kampfkunst.
Dabei werden langsame, fließende und harmonische Bewegungen zu einer Form, die gelaufen wird, zusammengefügt. Die Bewegungen sind gleichzeitig voller Konzentration und Sanftheit und verbessern das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit.
Die Koordinations-, Konzentrations- und Bewegungsfähigkeit wird geschult und eine gesunde Haltung im Stehen und in der Bewegung wird erlernt, die Sie leicht
im Alltag umsetzen können.
Die wohltuenden Bewegungen des Taiji bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht und stellen eine Balance zwischen Anspannung (Yang) und Entspannung (Yin) her.
Taiji ist besonders geeignet zur Stressbewältigung und zum Lösen von Verspannungen.
Es kann von allen geübt werden, die Freude an der Bewegung haben, unabhängig von Alter und Vorerfahrungen.
Zur Schreibweise: Taiji ist die modernere Schreibweise, Tai Chi die herkömmliche, sie kann genauso verwendet werden. Im Begriff Taijiquan steht quan für Faust und bezieht sich auf die Kampfkunst, die Taiji im ursprünglichem Sinne ist. Es meint den Kampf mit der bloßen Hand, ohne Waffe.
Heute tritt der Kampf-Aspekt immer mehr in den Hintergrund und Taiji wird in erster Linie wegen seiner gesundheitlichen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele praktiziert.

Leitung: Monika Wohlgezogen
Termine: donnerstags | wöchentlich | 18:30 – 20:00 Uhr
20.05.2021 | 27.05.2021 | 03.06.2021 | 10.06.2021 | 17.06.2021 | 24.06.2021 | 01.07.2021 | 08.07.2021 | 15.07.2021 | 22.07.2021
Kosten: 120 €
Anmeldung bis: 14.05.2021 | kontakt@taiji-wohlgezogen.de | 0162 9473941
Weitere Informationen: Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen zwischen 80% und 100% bezuschusst.
Hinweis: der Link zur Veranstaltung wird bei Anmeldung zugesendet