Um zu reflektieren, muss der Geist in seiner fortschreitenden Tätigkeit einen Augenblick stillstehen. (Wilhelm von Humboldt)
Wie können wir unser tägliches Leben so gestalten, dass es uns möglich ist, unabhängig von den Umständen, die gerade in unserem Leben eine Rolle spielen, mit uns eins zu sein, zu lernen und zu wachsen, an dem, was wir erfahren, und unser Leben auf einfache und erfüllende Weise zu leben? In diesem Praxisseminar werden Ihnen unterschiedliche Wege und Möglichkeiten, Techniken und praktische Übungen vorge-stellt, die nötige Gelassenheit zu gewinnen, um Schritt für Schritt wieder bei sich selbst anzukommen und mit den Herausforderungen des Lebens bewusst umgehen zu können. Gemeinsam praktizieren wir Achtsamkeits- und Atemübungen. Bewegungsmeditationen und geführte Meditationen zu unterschiedlichen Lebensthemen runden jede Veranstaltung ab. Ziel ist es, neue Kraft zu schöpfen und die erlernten Übungen im Alltag praktizieren und weiter vertiefen zu können.

Leitung: Jasna Rauschert
Termine:
Thema: Selbstbewusstsein – Selbstliebe |  Samstag, 21.10.2017 | 10:30 – 13:00 Uhr
Thema: Stressreduktion | Samstag, 25.11.2017 10:30 – 13:00 Uhr
Thema: Zu sich kommen | Samstag, 27.01.2018 10:30 – 13:00 Uhr
Kosten: 25 – 35 €
Anmeldung bis: Montag vor der Veranstaltung | flowingchi@posteo.de | 03643 852172